क्या आपने पी है ये फायदेमंद पांच प्रकार की चाय ?


कम चाय का सेवन आपकी सेहत और सौन्दर्य दोनों के लिए ही लाभदायक है। जानते हैं चाय के प्रकार और इसके फ़ायदे-

क्या आपने पी है ये फायदेमंद पांच प्रकार की चाय ?


कम चाय का सेवन आपकी सेहत और सौन्दर्य के लिए लाभदायक है। जानते हैं चाय के प्रकार और इसके फ़ायदे-

1. काली चाय (ब्लैक टी ):

काली चाय के सेवन से हृदय सम्बंधित समस्या और कैंसर से बचाती ही। साथ ही ये दिमाग तेज़ करती है और पाचन क्रिया को भी मज़बूत करती है। काली चाय ऊर्जा पैदा करती है और हमारी त्वचा से सम्बंधित समस्याओं को दूर करती है।

2. पुदीने की चाय (पीपर-मिंट टी):

इसके पत्तों को गर्म पानी में मिलाकर रोज़ाना सेवन करने से शरीर में ऊर्जा बढ़ती है और आप सारा दिन तंदरुस्त रहते हैं। 

3. स्टार अनीस चाय (चाइनीज टी ):

यह चाय चाइना की स्पेशल चाय है इसके सेवन से कई प्रकार के पेट सम्बंधित समस्या से निजात पाई जा सकती है। यह चाय एक फली से बनती है इस फली को गर्म पानी में 10 मिनट डाल कर अच्छे से उबालें फिर इसमें थोड़ा शहद भी डाल सकते हैं। इसका सेवन रोज़ाना नाश्ते से पहले करें।

4. ग्रीन टी :

इसका सेवन हमारे शरीर के कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।

5. गुलाब की चाय (रोज टी ):

गुलाब की चाय में विटामिन की बहुत अधिक मात्रा पाई जाती है जिससे ज़ेहरीले तत्व हमारी त्वचा से दूर रहते हैं और हम त्वचा सम्बंधित समस्याओं से बचे रहते हैं।