तो ये हैं इमली के अनेक फायदे...


इमली का इस्तेमाल खाने को हल्का खट्टा बनाने के लिए किया जाता है। हालांकि, इसका मुख्य रूप से इस्तेमाल सांभर, छोले, चटनी को तैयार करने में किया जाता है।

तो ये हैं इमली के अनेक फायदे...


इमली का इस्तेमाल खाने को हल्का खट्टा बनाने के लिए किया जाता है। हालांकि, इसका मुख्य रूप से इस्तेमाल सांभरछोलेचटनी को तैयार करने में किया जाता है।

खाने के अलावा इसका सेवन हमारी स्किन के लिए भी काफी असरदार होता है। इमली में विटामिन-सीकैल्शियमफॉस्फेरसमैगनीशियमफाइबरआयरन और एंटी ऑक्साइड जैसे तत्व मौजूद होते हैं।

जानते हैं इमली के अनेक फायदेः

1. स्किन में निखार लाने के लिए, इमली के पानी से फेश वॉश करें। ऐसा करने से चेहरे के दाग-धब्बों से से छुटकारा मिलता है। इस्तेमाल करने से पहले इमली को पानी में भिगोकर रख दें।

2. इमली चेहरे के लिए बेहद ही फायदेमंद होती है। इसमें विटामिन-सी उपलब्ध होता है जिससे स्किन में ग्लो आता है। साथ ही चेहरे पर लगाने से चेहरे का काला रंग हल्का होने लगता है।

3. ये स्क्रब का रोल भी निभाता है। इसके लिए थोड़े से पानी में इमली को डाल दें। फिर उसको हल्के से फूलने पर चेहरे पर लगाएं। इससे आपके चेहरे के रंग पर काफी फर्क पड़ेगा और चमकने लगेगा।

4. बालों के लिए भी इमली लाभदायक है। दरअसल, इमली पोषक तत्वों से पूरी तरह से भरपूर होती है। इससे बालों में रूसी से छुकारा दिलवानें में काफी सहायक होती है।



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5. इमली के सेवन से आप अपना वज़न कम कर सकते हैं। इसमें हाइड्रॉलिक्स एसिड की मात्रा बुहत अधिक होती है। यह शरीर की चर्बी को कम करने में मदद करता है।

6. आंखों के लिए इमली काफी फायदेमंद होती है। साथ ही, आंखों में होने वाली जलनलालपन और आंखों से दर्द में राहत पाने के लिए इमली का इस्तेमाल किया जाता है।

7दांतों के लिए भी इमली बेहद फायदेमंद होती है। ये दांतों की सड़न और पीलेपन को दूर करने के लिए इस्तेमाल की जाती है। इसका इस्तेमाल मसूड़ों के लिए काफी अच्छा माना जाता है।