छाछ पीने के अनेक फायदे


गर्मियों में धूप से कई तरह कि समस्याएं पनप रही हैं. तभी ठंडे तरल पदार्थों का सेवन करना बहुत फायदेमंद है. जानेंगे छाछ (लस्सी ) के अनगिनित फायदों के बारे में बताएंगे जो आपको ठंडा रखने के साथ -साथ कई तरह की समस्याओं से भी निजात दिलाने में लाभकारी है.

छाछ पीने के अनेक फायदे


गर्मियों में धूप से कई तरह कि समस्याएं पनप रही हैं. तभी ठंडे तरल पदार्थों का सेवन करना बहुत फायदेमंद है. जानेंगे छाछ (लस्सी ) के अनगिनित फायदों के बारे में बताएंगे जो आपको ठंडा रखने के साथ -साथ कई तरह की समस्याओं से भी निजात दिलाने में लाभकारी है.

कब्ज से राहत:

अगर आप अपने ख़राब खान - पान की वजह से कब्ज के शिकार हैं तो आप रोज़ाना छाछ (लस्सी )में अजवाइन को मिलाकर पिएं. इससे आप कुछ ही दिनों में इस समस्या से निजात पा लेंगेइसके सेवन से आपका पेट भी स्वस्थ रहेगा.

पाचन तंत्र मज़बूत : 

ठंडी छाछ  (लस्सी ) में भुने जीरे के चूर्णकाली मिर्च के चूर्ण और सेंधा नमक के चूर्ण को एक समान मात्रा में अच्छे से मिलाकर रोज़ाना सेवन करें. इससे आपका पाचन तंत्र भी मजबूत रहेगा।

आंख संबंधित समस्या :

ताज़ी मलाई को अपनी पलकों पर लगाएंइसके अलावा रोज़ाना ठंडी छाछ (लस्सी )का सेवन करें.

लू' से बचाव :

रोज़ छाछ(लस्सी ) का सेवन करें. यह ठंडी होती है और ये आपके शरीर की गर्मी को बाहर निकाल कर उसे ठंडक प्रदान करती है.

हड्डियां को करें मज़बूत  :

कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है. इसका रोज़ाना सेवन हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है और आपको गर्मीं की तेज धूप से भी बचाता है.

चेहरे में चमक :

रोज़ाना सोने से पहले 2 चम्मच छाछ में थोड़ा सा बादाम तेल और गुलाबजल की कुछ बूंदों को अच्छे से मिलाकर रूई से अपने चेहरे पर लगाए और अपने हाथों से धीरे-धीरे से रगड़ें करीब आधे घंटे तक इसे चेहरे पर लगा रहने दें. उसके बाद  हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.

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